REGRAS DE OURO

Converse com o seu cônjuge e estabeleça regras saudáveis de conflito. Se o seu cônjuge não estiver pronto para isso, então escreva os seus limites pessoais para a "briga". Decida colocá-los em prática quando o próximo desentendimento ocorrer.

1. Nunca mencionaremos divórcio.
2. Não levantaremos casos antigos e irrelevantes do passado.
3. Nunca iremos brigar em público ou na frente de nossos filhos.
4. Daremos um tempo se o conflito chegar a um nível nocivo.
5. Nunca tocaremos um no outro de modo ofensivo.
6. Nunca dormiremos com raiva um do outro.
7. O fracasso não é uma opção. Faremos o que for necessário para sairmos bem dele.

Os limites "eu" são regras que praticamos pessoalmente, por nossa conta.

Qual vai ser sua atitude hoje?

METAS
INTIMIDADE NO CASAMENTO

Intelectual
- trocar idéias;
- lêem juntos;
- compartilhar experiências;

Emocional
- o outro saber quando você está (triste,cansado,com medo...);
- compartilhar vivências emocionais;

Interior – Intra-Intimidade
- quanto gosto de ficar sozinho quieto;
- quanto gosto de ficar sozinho quieto a dois;

Estética – Ambiental
- compartilhar vivências estéticas (contemplar pôr-do-sol, andar a pé em silêncio...);

Vocacional
- compartilhar de seu trabalho com o outro;
- compartilhar sua vida profissional;

Social
- compartilhar nossos momentos de lazer a dois e juntos com amigos;

Sexual – Sensual
= qualidade de um vínculo se mede pelo nível de trocas que o casal é capaz de fazer;
- como e quantas maneiras conseguimos nos comunicar e estabelecer trocas
(intimidade genital)
( toque amoroso)
(abraço)
(beijo)